corrida3.jpg
 

Que o alimentO seja seu único remédio

 
amarelo.jpg
IMG_20180917_124125_991.JPG

Quem é a Anna Lou?

- Nutricionista formada na UnB.
- Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional.
- Licensed Dietitian nos EUA
- CISSN certified sports nutritionist
- iN3 Nutrition Coach
- Precision Nutrition Coach
- ACE Health Coach

Trabalho com nutrição clínica e esportiva desde 2008, com experiência no âmbito hospitalar (Secretaria de Saúde do DF), nutrição em cirurgia bariátrica, nutrição para o emagrecimento e nutrição esportiva (principalmente crossfit, triatlon, corrida e musculação).

Minha missão é melhorar sua vida por meio de uma alimentação equilibrada e descomplicada, sem terrorismo e modismo nutricional, te ajudando a consolidar bons hábitos que virem um estilo de vida. Só assim podemos ter resultados sustentáveis, que irão transformar de forma permanente sua saúde e autoestima.

 

EBOOKS GRATUITOS

 
 
capa ebook dieta flexivel.PNG

EBOOK DIETA FLEXÍVEL

Tudo o que você precisa saber sobre os macronutrientes (carboidrato, proteína e gordura) e como usar a contagem de macros para controlar a sua dieta.

capa ebook cross.jpg

ebook nutrição no crossfit

Os 5 principais erros que os praticantes de crossfit cometem na dieta e o que fazer para ter os melhores resultados.

Capa ebook por onde começar.png

ebook domine o básico

Este guia contém o BÁSICO que você deve DOMINAR para ter uma alimentação saudável antes de pensar em estratégias avançadas.

DSC06763.JPG
LRG_DSC06912.JPG

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL INDIVIDUALIZADO

Eu posso te ajudar a alcançar seus objetivos de SAÚDE, ESTÉTICA ou PERFORMANCE de forma saudável, consistente e duradoura.

 
04c2ddae-4f62-46ba-b5ee-a1481eb3e091.JPG

MENTORIA PARA NUTRICIONISTAS E ESTUDANTES DE NUTRIÇÃO

Se você é nutricionista ou estudante de nutrição e quer melhorar seus resultados como profissional e de seus clientes…

 

MEUS CURSOS

 
 
Curso Minha Dieta Flexível - Lista de Espera para a próxima turma em 2021

Curso Minha Dieta Flexível - Lista de Espera para a próxima turma em 2023

O caminho definitivo para perder gordura e ganhar músculos sem abrir mão das suas comidas preferidas.

Curso Maternidade e Alimentação - seu filho é o que você come - INSCRIÇÕES ABERTAS!!!

Curso Maternidade e Alimentação - seu filho é o que você come - INSCRIÇÕES ABERTAS!!!

Neste curso você vai aprender tudo que precisa saber para cuidar da sua saúde e do seu bebê nas 3 fases: pré concepção, gestação e pós parto.

Instagram Anna Lou Nutri